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Dieta Desintoxicante enero 4, 2010

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El jugo de tomate también puede ser de lata aunque no es lo más aconsejable,  de ese de muchas verduras con un poco de limón. y una sopa de verduras con zanahorias, chayotes, poro, calabacitas y caldillo de jitomate que es el típico que se usa en México para la sopa de pasta. Lleva cebolla y, ajo y jitomate rojo todo molido den la licuadora, se pone a hervir todo en una olla y se sazona. Se come esta sopa de comida o almuerzo y si se quiere de cena. En la cena solo se puede comer fruta. Si quieres a la sopa le puedes poner tantito pollo deshebrado o queso panela. Pero poquito acuérdate que te estás desintoxicando. Esta dieta sirve muy bien antes de unas vacaciones en la playa porque te des empanzona y puedes lucir el traje de baño. Además así puedes disfrutar del all inclusive de los hoteles Royal Holiday sin remordimientos.

http://www.royal-holiday.com

www.dietas-ejercicios.com/dieta_desintoxicante.html

Desintoxícate en 2010 enero 4, 2010

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Y ya que estamos hablando de meditaciones y de empezar el año renovado y depurado, que tal una dieta de depuración para empezar a desalojar los excesos del fin de año. En general yo hago esta dieta solo un día, antes de irme a mis vacaciones a la playa con mi membresía de Royal Holiday y regresando de esas vacaciones all inclusive en donde abusas de la comida y tienes que des abusar de tu organismo. Es muy sencilla consiste en un solo día de no comer más que verduras y frutas, un licuado o hasta tres con 8 fresas congeladas media taza de jugo de naranja y una rebanada de piña o media taza de papaya licuado y te los tomas antes de las 12 pm. A la hora de la comida puedes tomar un jugo de tomate (si es natural mejor) pero también puede ser de l de tetrapak.

http://www.solodietas.com.ar/dietas/dietasdesintoxicantes/

http://www.vidasana.com.ve/blog/dietadesintoxicante-de-un-dia/

Empieza bien el 2010 enero 4, 2010

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Estoy hablando de meditaciones contemplativas que no tienen que durar mucho, apenas unos minutos, con la mente pensando en ti. Si te cuesta mucho trabajo concentrarte entonces puedes empezar en tu casa en un lugar cómodo y tranquilo de preferencia en las mañanas para que no te quedes dormida. Empieza el día dedicando el tiempo a ti mismo. Unos minutos es suficiente. A medida que agarres práctica, podrás hacerlo en el banco o mientras esperas una cita en el doctor, Es realmente agradable y relajante, una buena práctica para empezar el día positivamente. Ya has experimentado ese estado meditativo, cuando te quedas viendo el fuego de una fogata y de repente te das cuenta de que te ausentaste por unos momentos del sitio donde estabas, a mi también me pasa contemplando las olas del mar desde la playa, o cuando me están dando un masaje en el spa, no es quedarse dormido es un estado de relajación que llenará tu día de energía y de buenos pensamientos.

www.tecnicasdemeditacion.com/

http://www.youtube.com/watch?v=H-HViC9_Puo

Año Nuevo Vida Nueva enero 4, 2010

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En México tenemos un dicho con el cual comenzamos el año que seguramente compartimos con muchos de los países Latinoamericanos, este dicho dice así: AÑO NUEVO VIDA NUEVA. Quiero pensar que se refiere a la renovación que debe de surgir con el año nuevo, esa renovación de la cual emergemos después de los rituales tradicionales de fin de año, todas esas limpias y ritos culturales que nos dicen que el año hay que empezarlo renovados, con una actitud hacia la vida optimista, cambiada y renovada, atrás quedan las quejas los lamentos y los reproches, arriba el optimismo y los propósitos de cambio. Ya que empezamos el año con nuestra mente y nuestra actitud limpia, una buena forma de mantenerla así es a través de la meditación, y no vayas a creer que estoy hablando de meditación tipo monjes budistas de todo el día en la contemplación, estoy hablando de meditación en cuanto a…

http://www.damisela.com/viajes/index.htm

http://www.tecnicasdemeditacion.com/

Ya está aquí el 2010 enero 4, 2010

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Y por fin llegamos al 2010 que en números significa el principio de la segunda década del siglo XXI ustedes me disculparán si prefiero verlo como principio en lugar de cómo final, en esta vida uno puede quedarse contemplando el pasado, ya sea añorándolo o lamentando los errores o puede elegir mirar al frente y ver lo que estamos viviendo ahora con miras a lo que vendrá , el pasado sirve según mi muy humilde opinión para olvidarlo y para aprender de él, después de hacer esto, hay que dejarlo ir . Mirando hacia el 2010 elijo ver un año lleno de cosas buenas, trabajo, amor, juegos, amistades y por supuesto viajes que son lo que más me gusta, aunque muchos de ellos sean virtuales. Gracias a este blog he conocido tradiciones y culturas investigando sus rituales y sus aportaciones y he logrado aprender y viajar al mismo tiempo. Así que empezando el día con ganas en el 2010.

http://profavargas.wordpress.com/

www.viajesvirtuales.es/