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La Siesta y la Memoria febrero 22, 2010

Posted by viajandoandamos in comida, cultura, descanso, diversión, mundo, vacaciones, viajes.
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Hay estudios que revelan que una hora de siesta hace a las personas más inteligentes ya de que despeja y aclara la mente, además de que mejora la capacidad de aprender, algo me dice que los niños si se saben este secreto. Dormir en la tarde no solo cura de cansancio sino que facilita la memoria a corto plazo. Estar despierto mucho tiempo no ayuda a que la mente funcione más rápido sino todo lo contrario.  Ahora que las computadoras y los celulares y las agendas digitales se encargan de guardar los dato s que nuestras memorias no requieren almacenar hemos también perdido el uso de nuestra capacidad de memoria y el uso que le dábamos a la misma. Por eso ahora la idea de la siesta suena cada vez mas atractiva, unas mini vacaciones en el largo día de trabajo. Los japoneses que son una de las sociedades más productivas y ellos promueven la siesta asi que ¿porque no la probamos nosotros mas seguido?

http://www.innatia.comSalud y Calidad de Vida

http://www.saludymedicinas.com/Nota.asp?ID=1554&IDC=

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