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Ejercicio y vacaciones mayo 5, 2010

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En cuanto a otro tipo de destinos vacacionales se refiere lo de la dieta y el ejercicio no es tan difícil. En realidad en las grandes ciudades o cuando viajas por Europa los recorridos por los sitios históricos son a pie, caminas tanto durante el día que no importa lo que comas ya que lo quemarás en seguida con tanta caminata. Cuando andas en aquellos destinos vacacionales en los que tienes que caminar o hacer excursiones en lugares de ecoturismo, quemas casi tantas calorías como las que comes o bebes, no hay desveladas ni grandes dosis de alcohol que debas de quemar antes de dormir. Además estás tan entretenido conociendo nuevos lugares y destinos que no puedes evitar seguir caminando sin darte cuenta de lo cansado que estás hasta que llegas al hotel en la noche y los pies te dicen que están tan cansados que ni te habías dado cuenta que te dolían.

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http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=9418

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Viajes, vacaciones y ejercicio. mayo 5, 2010

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En realidad nunca he podido resistir los buffet de un all-inclusive en el Park Royal, o en algún hotel o resort al que me mande mi membresía de Royal Holiday. Imagina la escena: Te pasas hasta las 4 de la mañana bailando y festejando que no tienes ni una preocupación en el mundo, llegas al hotel y te desplomas (después de desmaquillarte por supuesto) sobre la cama. Te levantas cerca de la 1 de la tarde, con el estómago rugiendo de hambre ya que la última vez que comiste eran como las 7 de la tarde, así que llevas más de 12 horas sin comer, llegas al restaurante donde un invitador almuerzo te ofrece chilaquiles, frijolitos, pozole, es mas enchiladas, y todos esos ricos y picantes platillos mexicanos que sabes bien te quitan la cruda pero te engordan, ¿qué pides? ¿Un té de manzanilla? Pues no te devoras todo lo que ves y al fin que regresando de tus vacaciones de seguro que te vuelves a poner a dieta. Tampoco es como que te vas a poner a escoger una ensalada, si te mueres de hambre, además estas de vacaciones hasta de la dieta, y así es como se pierde el balance cuando estas de vacaciones. Por eso digo que las dietas no funcionan y menos en los viajes, por lo menos en los viajes a la playa donde tu mayor ocupación será leer una revista en la alberca mientras te tomas una piña colada. Puede ayudar un poco si a la hora del atardecer haces una buena caminata en la playa y disfrutas de la vista, en la playa para correr o caminar solo la tarde, o la mañana tempranito, cuando el calor no es tan fuerte. En otros momentos el ejercicio a pleno sol te derretirá y no vas a durar ni unos minutos. Mi opción favorita es un tratamiento reductor en el spa.

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Viajes y comida mayo 5, 2010

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Decíamos en el post pasado que las dietas en esta época no sirven de mucho porque justamente cuando llegas a tu destino vacacional y o a tu hotel, por ,lo menos en México los resorts all-inclusive de Royal Holiday te sabotean cualquier restricción calórica con ricos platillos y elaboradas y calóricas bebidas que nadie puede resistir, lo único que puedes hacer es aprovechar los tratamientos reductivos del spa y el gimnasio que casi todos los resorts de Park Royal tienen para poder medio mantener la línea. Este problema siempre es un dilema en cualquier viaje de vacaciones, tendemos a liberarnos del stress y decidimos dejar la dieta por lo que siempre regresamos de las vacaciones con unos kilitos de mas que llevamos encima. Cuando uno viaja a la playa además pues tendemos a que nuestro único ejercicio sea broncearnos y a que nuestro ejercicio nocturno de bailar se vea anulado con el alcohol que bebemos.

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Mujeres vacaciones y dietas II mayo 5, 2010

Posted by viajandoandamos in amor, comida, cultura, Destinos, Opinión, playa, vacaciones, viajes.
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En realidad las vacaciones de semana santa son un preparativo para cómo queremos vernos o no en el verano, en la playa de vacaciones o simplemente en la ciudad haciendo lo de siempre pero con ropa más ligera. El invierno nos ayuda a esconder los kilitos de más que esas cenas decembrinas nos dejan encima, pero a medida que el calor vuelve a las vidas, la ropa empieza a no ayudar a disimular los kilitos extras. En realidad nos ponemos menos ropa aunque no estemos de viaje ni vacacionando en la playa. El calor hace que queramos lucir los brazos y las piernas, que vuelvan los vestidos y las playeras ajustadas, en fin que el calor no nos deja tapar con ropa esos excesos de diciembre por lo que muchas mujeres deciden que esta es la época de ponerse a dieta. El problema con escoger ponerte a dieta en esta época es que…

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Mujeres, dietas y vacaciones mayo 5, 2010

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Suficiente con el iphone y sus maravillas, aunque seguiré posteando acerca de las mil y un cosas que puedes hacer con él y todas sus aplicaciones, por el momento cambiaré aun tema que a todas las mujeres nos preocupa, sobre todo ahora que se vienen las vacaciones y los viajes en el verano, el tema de las dietas y el ejercicio. Aunque es bien sabido que a todas nos interesa vernos bien en traje de baño, mujeres casadas, con pareja o buscando pareja, mujeres que se sienten a gusto solas o mujeres con hijos, a todas nos gusta sentirnos bien con nosotras mismas y estar en un peso adecuado para nosotras y que nos luzca la ropa y el trabajo que ponemos en mantenernos en forma. Las dietas no son mis amigas porque por mas que no lo queramos siempre traen de la mano el famoso rebote.

http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=6440

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