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Ejercicio mayo 6, 2010

Posted by viajandoandamos in cultura, deporte, Destinos, hotel, mujeres, mundo, playa, vacaciones, viaje, vida.
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Hoy en día la mayoría de los resorts y de los hoteles tienen gimnasio con equipo de última tecnología incluso muchos de ellos te darán colases de spinning o de algún tipo de entrenamiento mientras estas hospedado, personalmente prefiero aprovechar y salir a caminar por los alrededores para poder conocer gente y darme una mejor idea del lugar si la naturaleza esta cerca una caminata en un ambiente natural siempre me viene bien. Trato de caminar por la playa o ir de excursión en la mañana, o también funciona nadar ya sea en el mar o en esas enormes albercas que tienen los hoteles. La verdad es que siempre estoy buscando nuevas maneras de mantenerme activa ya que mi trabajo es muy sedentario.  O sea que siempre se puede hacer u n poco de ejercicio en donde quieras que estés. No hay escusas, así que levántate del sillón y ponte a quemar calorías.

http://www.educared.net/primerasnoticias

http://www.eluniversal.com.mx/notas/670758.html

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