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Formación de nuevos Hábitos mayo 7, 2010

Posted by viajandoandamos in cultura, deporte, Destinos, diversión, mundo, vida.
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Por favor cuando lleguen a casa no pierdan el gusto ya encontrado y sigan practicando lo que ya les gustó hasta que se forma un buen hábito, entre eso y reducir el tamaño de las porciones es que podremos lograr que en el verano estemos libres de esos kilitos de más. Es maravillosos como el cuerpo así como se acostumbra a los malos hábitos también se puede acostumbrar a los buenos hábitos. Según los expertos para que una nueva conducta se convierta en un hábito se necesitan tres semanas de repeticiones. Así que como los seres humanos somos todos diferentes crear un hábito en tu vida puede tomar más o menos  tiempo. Trata de mantenerte firme en lo que  quieras cambiar y aunque te tome mas tiempo de lo planeado si te tomas en serio el nuevo sistema pronto pasará a ser parte de tu vida.

http://www.elosiodelosantos.com/sergiman/index.html

http://www.niunadietamas.com/blog/?p=810Venezuela

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