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Vacaciones con niños pequeños III mayo 18, 2010

Posted by viajandoandamos in comida, cultura, Destinos, familia, niños, vacaciones, viajes.
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La hora de comer te dá un poco de tiempo lejos del sol y es la nueva oportunidad de poner bloqueador y esperar 20 minutos y una hora después de comer para volver a la playa. Terminando de comer puedes esperar otra hora antes de nadar la cual aprovechas para construir castillos de arena o jugar un juego de cartas o de mesa con ellos. Ya son pasadas las 4 de la tarde, ya pueden volver al agua y al sol con menos peligro que si estuvieran de 12 a 3 debajo de los rayos ultravioleta. La realidad es que los adultos también nos cansamos de tanta agua y sol pero si seguimos este ritmo u horario de descanso los niños estarán felices y nosotros no estaremos tan cansados. En las noches los niños y los adultos y también dormirán muy bien agotados de tanto juego. No olvides el bloqueador pues no hay nada más doloroso que una quemada de sol.

http://www.nuestrosninos.com/PDFs/34-viajando.pdf

http://www.healthsystem.virginia.edu/

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