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Comida y vida relajada noviembre 26, 2010

Posted by viajandoandamos in comida, cultura, descanso, diversión, mundo, Royal Holiday, vacaciones, viaje, vida.
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Comer es divertido, es por eso que hemos hecho de esa actividad parte de nuestros rituales tanto de familia como de amigos. Es una parte primordial de nuestra vida y de nuestra manera de vivir. Es parte de nuestros viajes, de nuestras vacaciones, de nuestras fiestas etc. Y los medios de comunicación se aprovechan de estas cosas. En realidad cuando voy a tomar unas vacaciones en cualquier hotel de Royal Holiday pienso en comer en sus deliciosos restaurantes, sin embargo también pienso en cómo me voy a ver en traje de baño, en mis delgados vestidos de playa y en mis shorts. En realidad estoy pendiente de todos los aspectos relacionados con la comida hasta cuando estoy de vacaciones necesito relajarme y dejar de pensar en comida y sus efectos en los diferentes aspectos de mi vida. La comida y su influencia debe de estar en otro plano de nuestra vida.

http://www.monografias.comBiologia

revista-digital.verdadera-seduccion.com/consejos-para-una-buenarelacion-de-pareja/España

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Comida y tu voz interior noviembre 26, 2010

Posted by viajandoandamos in comida, cultura, hombres, mujeres, mundo, vida.
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Creo que parte del negocio es hacernos creer que necesitamos comer mas de lo que en realidad nuestro cuerpo nos pide, y luego vendernos dietas y fórmulas para poder vernos delgadas. Es un negocio redondo y nosotros caemos redonditas sin metáfora. En realidad lo que hacemos es estar dispuestas a creer ya sea consciente o inconscientemente todo lo que los medios de comunicación nos dicen y entonces hacemos las cosas de manera que nunca le damos gusto a la gente y mucho menos a nosotras. Había hace unos años un anuncio de Televisión que decía que para las mujeres es mas fácil conquistar a un hombre que al espejo y es que nos vemos con los ojos de los medios de comunicación, esos que nos venden todo, la enfermedad y el remedio. En realidad tenemos que escuchar mas lo que nos dice nuestro propio cuerpo y menos lo que nos dicen desde afuera.

http://www.quieretesinmedidas.com.co/node/20

http://www.cepis.org.pe/bvsdeescuelas/fulltext/entornosdocente/unidad6.pdf

Comer y sentirte bien con tu cuerpo noviembre 26, 2010

Posted by viajandoandamos in comida, cultura, mundo, sexo, vida.
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Parte del problema de  tener que terminar todo lo que te sirven en tu plato es cultural, desde niños al menos en México las madres nos hacen sentir culpa si dejamos algo en el plato con tantos niños muriéndose de hambre, ya sé culpa si comes, culpa si no comes, es por eso tan necesario que examinemos nuestra relación con la comida con mucho cuidado y detenimiento para poder así tener un poco de consciencia acerca de lo que comemos y porqué lo comemos. Los anuncios de televisión, en las revistas, en los espectaculares nos dicen que debemos tener figura de modelo si queremos tener una pareja y ser sexy. Esas expectativas además de poco realistas son mas maneras de chantajearnos y de hacernos sentir culpas que no nos corresponden. Podemos seguir y tener una manera mas o menos sana de relacionarnos con nuestro peso y nuestro cuerpo sin tener que odiar la comida y todo lo relacionado con ella.

http://www.20minutos.es/noticia/170731/0/comer/prefiere/buena/

blogs.mis-recetas.org/cocina-anglosajona/