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Recuerdos de Viajes enero 7, 2011

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Otro de mis placeres culpables es leer mis libros cuando debo de trabajar, en realidad nunca han leido un libro que no pueden dejar para después bueno pues en cuanto encuentro uno de esos lo leo hasta que lo termino aunque a veces me tenga que escabullir el libro en el protafolio y leerlo en la oficina ya que estoy tan metida en la historia que me es imposible soltarlo hasta saber que sucede con los protagonistas. Otor de esos placeres es cuando ando de vacaciones en uno de esos viajes que hago con mi membresía de Royal Holiday entonces lo que hago es escaparme unas horas de la compañía con la que viajo para sentarme en un lugar tranquilo a escribir mis impresiones del viaje, he descubierto que los escritos mas que las fotos me traen mejores recuerdos de viajes. Así que mis diarios de viajes forman parte de mis mas preciados recuerdos.

revistadelconsumidor.gob.mx/?tag=placeresculpables

http://www.facebook.com/group.php?gid=17104833373

 

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Disfrutando Placeres Culpables enero 7, 2011

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Y yendo a temas un poco mas a temas mas placenteros hablamos de algunos de los placeres de los que me gusta disfrutar de vez en cuando solo cuando la economía lo permite es darme unos masajes, si de esos días en los que te escapas del trabajo a la hora de la comida y entras a uno de esos Spas que existen en todas las ciudades grandes donde hay ejecutivos estresados y en 45 minutos alcanzas el relax total y además regresas al trabajo como renovada. Este es uno de los placeres culpables que me doy cuando puedo, ¿tu que haces para sentirte bien cuendo necesitas un levantón? Lo del spa en las grandes ciudades igual en las mas qpequeñas los consigues en los hoteles donde los turistas se hospedan o en las escuelas de masajistas en donde los estudiantes gustan de hacer sus practicas a un costo menor que los ya graduados.

placeresculpable.blogspot.com/

http://www.butacapreferente.com/10placeresculpablesporvaleria/

Tokio y la TV enero 7, 2011

Posted by viajandoandamos in Canadá, comida, cultura, Destinos, diversión, España, Estados Unidos, mundo, viajes, vida.
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Estoy en estos momentos viendo un documental de la vida en Tokio. Entrevistan a estudiantes españoles que vivien en Tokio con varias becas, los siguen a su trabajo, a sus clases especiales como de idioma, de tambor japonés, los siguen cuando salen de fiesta a divertirse de noche, cuando visitan los barrios cercanos a su trabajo y a su casa, es una mirada muy interesante a la forma de vida en esa tan interesante ciudad. Realmente les recomiendo el programa ya que van viajando por diferentes ciudades del mundo entrevistando a jóvenes que estudian o trabajan en esas ciudades. El programa se llama “Mamá, tú no mires (Guía de estudiantes por el mundo)” y está de lo más interesante, los primeros capítulos son en Japón en Estados Unidos y en Canadá. Si no lo puedes ver en la tele a lo mejor siguiendo los links lo puedes ver por internet.

http://www.neox8.com/PortalNeox/Mama-tu-no-mires-/programa/P_7565985

http://www.antena3.com/programas/mama-tu-nomires/

Cambio Paulatino de Hábitos enero 7, 2011

Posted by viajandoandamos in comida, cultura, descanso, mundo, salud, vida.
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En realidad cuando se trata de enfrentar las decisiones ya tomadas y por fin bajar de peso puedes tener mas recursos de lo que piensas. Recuerda no darte por vencida al primer resbalón, quejarse menos y relajarse. Mantenerte en el camino correcto no te insultes a ti misma ni te maltrates, mejor discúlpate y empieza con nuevos bríos. Poco a poco los nuevos hábitos de alimentación y de ejercicio se encontrarán instalados en tu vida y formarán una parte rutinaria de tu vida y estarán totalmente asimilados. Trata de simplificar la incorporación de nuevos hábitos asimilando uno por uno. No trates de cambiar toda tu rutina al mismo tiempo, primero cambia tus hábitos de alimentación y una vez que ya sean tuyos puedes incorporar el ejercicio. O hacerlo al revés, primero incorporas el ejercicio y luego cambias los hábitos de alimentación Si tratas de cambiar todo al mismo tiempo se volverá mas difícil.

http://www.blogybelleza.com/belleza/habitos

salud.discapnet.es/Castellano/Salud/educacion/habitos_saludables