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Café y los beneficios junio 22, 2010

Posted by viajandoandamos in Cancún, cultura, descanso, Destinos, membresía, playa, Royal Holiday, viajes, vida.
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El café formaba en algún momento gran parte de mi vida, era una necesidad el tomarlo por las mañanas y por las tardes, lo tomaba de vacaciones y en mi rutina, pero después de un tiempo me di cuenta de que la cafeína me afectaba más de lo que creía por lo que decidí empezar a tomar menos. En unas de mis vacaciones en Royal Holiday creo que fue un viaje a Cancún en el que me costaba mas de lo usal quedarme dormida por las noches por lo que decidí intentar tomar menos café, el principio fue difícil pero lo logré y me di cuenta de que la cafeína me afectaba más de lo debido, además bebía como 6 o 7 tazas al día aún en vacaciones. Mi necesidad de cafeína se concentró en los refrescos de cola lo que me hizo cambiar por último al té verde que además tiene antioxidantes.

http://www.lindisima.com/ayurveda/cafeina.htm

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