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Hombres y Mujeres de Compras. octubre 8, 2010

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Lo del supermercado me imagino que que sucede en todos los países y entonces las mujeres que son las que en la mayoría de los países hacen el mercado para la familia. En realidad ves a pocos hombres haciendo la compra. Seleccionando jitomates y frutas y verduras en realidad no los ves, en cambio en la sección de carnes frías y de vinos  y quesos los ves mas así como en las secciones de electrónica y de herramientas y coches. Los hombres son malos para ir de compras, hasta lo de la comida les cuesta trabajo. Los hombres lo que hacen es comprar de vista sin comparar precios ni calidad, en cambio las mujeres checamos desde las calorías de los alimentos, la calidad, el precio de la mayoría de los productos así como el que las frutas estén de buena calidad y en temporada.

www.supermercadosusa.com/

nutricionccn.com.do/

Ejercicio mayo 6, 2010

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Hoy en día la mayoría de los resorts y de los hoteles tienen gimnasio con equipo de última tecnología incluso muchos de ellos te darán colases de spinning o de algún tipo de entrenamiento mientras estas hospedado, personalmente prefiero aprovechar y salir a caminar por los alrededores para poder conocer gente y darme una mejor idea del lugar si la naturaleza esta cerca una caminata en un ambiente natural siempre me viene bien. Trato de caminar por la playa o ir de excursión en la mañana, o también funciona nadar ya sea en el mar o en esas enormes albercas que tienen los hoteles. La verdad es que siempre estoy buscando nuevas maneras de mantenerme activa ya que mi trabajo es muy sedentario.  O sea que siempre se puede hacer u n poco de ejercicio en donde quieras que estés. No hay escusas, así que levántate del sillón y ponte a quemar calorías.

http://www.educared.net/primerasnoticias

http://www.eluniversal.com.mx/notas/670758.html

Ejercicio y vacaciones mayo 5, 2010

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En cuanto a otro tipo de destinos vacacionales se refiere lo de la dieta y el ejercicio no es tan difícil. En realidad en las grandes ciudades o cuando viajas por Europa los recorridos por los sitios históricos son a pie, caminas tanto durante el día que no importa lo que comas ya que lo quemarás en seguida con tanta caminata. Cuando andas en aquellos destinos vacacionales en los que tienes que caminar o hacer excursiones en lugares de ecoturismo, quemas casi tantas calorías como las que comes o bebes, no hay desveladas ni grandes dosis de alcohol que debas de quemar antes de dormir. Además estás tan entretenido conociendo nuevos lugares y destinos que no puedes evitar seguir caminando sin darte cuenta de lo cansado que estás hasta que llegas al hotel en la noche y los pies te dicen que están tan cansados que ni te habías dado cuenta que te dolían.

http://www.innatia.comAlimentación sana

http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=9418

Comida Saludable en Disney febrero 19, 2010

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Lo que ahora sigue para Disney será ¿quitar los anuncios de este tipo de comida de su canal? Los nuevos estándares de comida de Disney ahora incluyen: más del 85% de los productos bajo la marca de Disney son opciones naturales limitar las grasas totales al 35%, la grasa saturada al 10%  y las calorías agregadas al 10% también. La verdad es que a nadie le caería mal comer comida mas nutritiva siempre, pero como que eso trato de hacerlo a diario, todos los días menos los fines de semana y cuando estoy de vacaciones cuido mi alimentación trato de no comer harinas, cuido lo que como y trato de mantenerme en línea, pero cuando viajo me gusta soltarme el pelo como decimos en México, no estar preocupándome por cuántas calorías tiene cada plato que me como, y aunque la cocina internacional también tiene opciones saludables muy sabrosas lo saludable no me ayuda ni me manda en esa dirección a buscar el menú.

home.disney.es/

disneyespanol.tripod.com/spanish-videos.htm