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Comida en los Mercados enero 21, 2011

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Estos mercados o tianguis suelen ser muy concurridos por las amas de casa ya que los precios son más bajos que en los supermercados y la calidad de los productos es más fresca. Debo confesar que ir a los mercados tiene cierta añoranza para la mayoría de los mexicanos, en mi caso me recuerda cuando mi abuelita me llevaba a comprar lo que yo quería que me cocinara y de paso siempre me compraba un juguetito barato eso sí pero siempre me daba mi gusto. En los mercados encuentras, tortillas de maíz blanco y azul, tlacoyos que son masa de tortilla de maíz rellena de frijol chicharrón prensado o requesón y que se comen bañados en salsa, gorditas que se rellenan de varias cosas, semillas, mole, granos , y todo tipo de delicias culinarias además de frutas y verduras de toda la República. Visitarlos es disfrutar de deliciosas frutas y ricas frituras.

http://www.tenosique.comFotos

http://www.sandiegoreader.com/places/mercadosobreruedas/

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Migrar y Pertenecer enero 20, 2011

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Conocer gente nueva es también un reto si no conoces el idioma a la perfección. Mi amiga la migrante y yo nos entendíamos bastante en inglés y ahora esta tomando clases de español, pues no es fácil hacerte entender en otro idioma si no estas en las zonas turísticas de la ciudad. En casi todas las grandes capitales del mundo existen zonas para el turismo en las cuales puedes hacertre entender en inglés, pero hay zonas en las cuales no podrás hacerlo sobre todo si se trata de la tiendita de la esquina y quieres un poco de crema. En realidad este es uno de los retos de los migrantes el idioma, que junto con la comida y la cultura se vuelve mas y mas dificil de cambiar. Las cosas a las que estamos acostumbrados y que damos por sentadas en nustra casa pueden ser totalmente diferentes en otro país. Ella dice que hasta el agua natural le sabe diferente. Es por esto que tener lazos con comunidades de migrantes de tu mismo origen es importante para darte un sentido de pertenencia.

Relajarse y Descansar enero 19, 2011

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La verdad es que el escándalo no sería tal si las diferentes celebridades no se dieran por ofendidas, las cosas hay que tomarlas de quien vienen y si a este tipo se le pasó la mano no le des importancia enojándote con él o corrigiéndolo, no lo vuelvan a invitar y ya. Muchos de nosotros reaccionamos así nos tomamos las cosas personales y pues así les damos a las personas y a lo que dicen más importancia de la que en realidad deberían de tener. En esta época en la que todos somos súper sensibles estoy tratando de encontrar mi estado Zen. Este que encuentras muy fácilmente cuando te están dando un masaje en un Spa de algún hotel o cuando te encuentras de vacaciones en alguna playa disfrutando del mar, el sol y por supuesto de la comida y el all-inclusive de los hoteles de Royal Holiday, en las mejores playas mexicanas.

http://www.enfemenino.com/mag/psico/d1991.html

http://www.ejerciciosderelajacion.com/

Checa antes de Comprar enero 14, 2011

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Ya se que sería mas fácil poder comprar y confiar en los productores y en los que nos venden las cosas, sin embargo esto es un negocio y pues todos tenemos que cuidar nuestro dinero, las grandes compañías el suyo, y nosotros el nuestro así que si queremos usar nuestro dinero en lo que queremos debemos asegurarnos que estamos comprando exactamentelo que queremos y eso implica investigar y leer mas allá de las etiquetas y de los diferentes trucos publicitarios y de sus diferentes palabras de moda. En los alimentos lee las etiquetas a ver las calorias por porción no te vayas con los anuncios ni las leyendas en la etiqueta. Fíjate lo que compras y consumes y gasta unpoco de tiempo en leer sobre las prácticas de las diferentes compañías, así realmente estarás apoyando las causas en las que crees. Como la ecología, el medio ambiente y la comida nutritiva.

www.compras.com

http://www.decompras.com/

Tecnología y Gadgets enero 14, 2011

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Toda esta tecnología  y gadgets se convierten tarde o temprano en basura tecnológica. Estos gadgets que estan diseñados para usarse por poco tiempo hasta que el nuevo modelo, mas avanzado y con más utilidades sea sacado al mercado, entonces te deshaces del modelo anterior y compras el nuevo, esta clase de consumo es la que nos hace generar basura tecnologica y realmente no tenemos los medios para reprocesar tanta basura. Ahora queriendo vender mas las compañías de sde las de viajes de vacaciones y hasta las de comida y tecnología, juegos de video y demás, sobreutilizan la palabra ecología para vender mas, un procesoa que en sí es antiecológico. Aunque hay cosas que si merecen este distintivo, hay otras que no. Tomemos la industria del turismo y veamos los tours ecológicos o los diferentes destinos para realizar ecoturismo que nos ofrecen. Algunos de estos viajes ecoturisticos son realmente cuidadosos con el medio ambiente, pero…

zonafull.org/

http://www.xataka.com/

Los Sims 2 de Vacaciones enero 11, 2011

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Podrían agregar más destinos y por supuesto mas actividades y recuerdos que llevar a casa. Podrían también mejorar el tiempo que tardan los Sims en transportarse de un destino a casa y a otro destino, no sé bien porque medio de transporte viajes pero es muy lento para el mundo virtual. Lo que sí me gusta es que la comida parece all-inclusive ya que puedes comer lo que quieras y beber de igual forma, como en los hoteles del Park Royal en las playas y destinos de México, y además puedes comprar desde joyería hasta tomar un tour para recorrer el lugar. Además puedes ir al Spa y descansar o recolectar conchitas en la playa lo que de paso es también una de mis actividades favoritas en la vida real. También puedes tener una cena con room service o servicio a cuarto y empezar un romance con algún galán local.

http://www.online.com.esJuegos

pc.ongames.com/avance_viaja-con-tus-sims-de-vacaciones_los-sims2bon-voyage

Los Sims 2 y sus vacaciones enero 11, 2011

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Siendo fan de los viajes, y no pudiendo disfrutar de ellos en la vida real tanto como quisiera pues hay trabajo y familia que atender, pues lo segundo mejor después de las mini vacaciones en fin de semana que puedo tener es un juego que simule vacaciones en el mundo virtual, y no solo me refiero a visitas virtuales a diferentes museos reales, sino a vivir en un mundo simulado y controlado a mi gusto en el que puedo tener mediante diversos “Cheats” o trampitas, todo el dinero que deseo para mis maravillosos viajes con amigos o familia. Puedo viajar a tres destinos turísticos principales, con vistas y actividades diferentes. Puedo “probar la comida local y hacer amigos con los Sims que viven en estos destinos. Aunque limitado, me encanta sacar a mis Sims de vacaciones. Para hacer el juego más realista podrían poner una membresía vacacional tipo Royal Holiday mediante la cual puedas viajar por menos dinero.

historico.portalmix.com/lossims/

gratis.portalprogramas.com/Los-Sims2.htmlEspaña

Aplicaciones de Facebook en Competencia enero 10, 2011

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Lo que sí sé es que cultivar flores, frutas y vegetales, criar y cuidar de los animales y darles de comer, mandarles cosas a tus vecinos y estar al tanto de tus cosechas no es lo de hoy, lo de hoy es un nuevo juego también de Zynga (los mismos de Farmville) en el que eres el alcalde de una ciudad y construyes casas zonas residenciales y comerciales y zonas industriales para hacer crecer el número de habitantes que tiene tu ciudad. Este nuevo y adictivo juego en facebook se llama CityVille y al día de hoy tiene mas de 70 millones de usuarios. En realidad no puedo hablar mucho de lo que se trata este juego, habiendo sido fan del Sim City un juego de simulación de creación de una ciudad completa para computadora, me imagino que tendrá muchas similitudes con el famoso City Ville, así que podemos contar con que  será igual de adictivo que el Farmville.

http://www.consumer.esNuevas tecnologíasSoftware

universofacebook.com/

Cambio Paulatino de Hábitos enero 7, 2011

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En realidad cuando se trata de enfrentar las decisiones ya tomadas y por fin bajar de peso puedes tener mas recursos de lo que piensas. Recuerda no darte por vencida al primer resbalón, quejarse menos y relajarse. Mantenerte en el camino correcto no te insultes a ti misma ni te maltrates, mejor discúlpate y empieza con nuevos bríos. Poco a poco los nuevos hábitos de alimentación y de ejercicio se encontrarán instalados en tu vida y formarán una parte rutinaria de tu vida y estarán totalmente asimilados. Trata de simplificar la incorporación de nuevos hábitos asimilando uno por uno. No trates de cambiar toda tu rutina al mismo tiempo, primero cambia tus hábitos de alimentación y una vez que ya sean tuyos puedes incorporar el ejercicio. O hacerlo al revés, primero incorporas el ejercicio y luego cambias los hábitos de alimentación Si tratas de cambiar todo al mismo tiempo se volverá mas difícil.

http://www.blogybelleza.com/belleza/habitos

salud.discapnet.es/Castellano/Salud/educacion/habitos_saludables

Cambios, Salud y Vacaciones enero 6, 2011

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Piensa más en lo que vas a comer en lugar de lo que vas a dejar de comer, concéntrate en las soluciones no en los problemas y emplea tu imaginación y creatividad, tu inteligencia y conocimientos para llegar a nuevas formas de cambiar los hábitos viejos por unos nuevos y más saludables. Diseña nuevas y creativas estrategias para lograr tus objetivos, un resultado a largo plazo requiere un esfuerzo a largo plazo por lo que tendrás que medir tus logros en términos de felicidad, salud, crecimiento personal, y mejor calidad de vida. Cuando intentas aproximarte a los diferentes cambios no como renuncias ni sacrificios sino como esfuerzos y decisiones conscientes verás que es más sencillos mantener el esfuerzo. Sé que es mas difícil decirlo que hacerlo en especial cuando te encuentras de vacaciones enfrente de un deliciosa buffet all-inclusive en cualquier Park Royal de las playas mexicanas. Además de que las vacaciones pueden ser un buen pretexto para regresar a los malos hábitos anteriores. Mi sugerencia es que antes de reservar tus próximas vacaciones con tu membresía de Royal Holiday puedes  esperar a que ya hayas logrado cambiar ciertos hábitos en tu vida, antes de tener que ponerlos a prueba con cambios de horarios y de comidas. Tienes que enfocarte más bien en la solución  y el esfuerzo que estás invirtiendo en ti misma, tu salud y tu bienestar general.  Apapáchate y siéntete bien contigo misma cada vez que tomes la decisión correcta con respecto a tu salud y no seas muy severa cuando resbales, es una oportunidad de crecer y seguir adelante. Reprograma tu mente y esta se encargará de reprogramar tu cuerpo y en menos de lo que esperas ya tendrás tus hábitos cambiados. Aprende nuevas formas de hacer las cosas, de mantenerte motivada, de jugar y divertirte con tus sanas decisiones.

salud.discapnet.es/Castellano/Salud/educacion/habitos_saludables

www.habitossaludables.com