jump to navigation

Comida y tu voz interior noviembre 26, 2010

Posted by viajandoandamos in comida, cultura, hombres, mujeres, mundo, vida.
Tags: , , , , , , ,
add a comment

Creo que parte del negocio es hacernos creer que necesitamos comer mas de lo que en realidad nuestro cuerpo nos pide, y luego vendernos dietas y fórmulas para poder vernos delgadas. Es un negocio redondo y nosotros caemos redonditas sin metáfora. En realidad lo que hacemos es estar dispuestas a creer ya sea consciente o inconscientemente todo lo que los medios de comunicación nos dicen y entonces hacemos las cosas de manera que nunca le damos gusto a la gente y mucho menos a nosotras. Había hace unos años un anuncio de Televisión que decía que para las mujeres es mas fácil conquistar a un hombre que al espejo y es que nos vemos con los ojos de los medios de comunicación, esos que nos venden todo, la enfermedad y el remedio. En realidad tenemos que escuchar mas lo que nos dice nuestro propio cuerpo y menos lo que nos dicen desde afuera.

http://www.quieretesinmedidas.com.co/node/20

http://www.cepis.org.pe/bvsdeescuelas/fulltext/entornosdocente/unidad6.pdf

Anuncios

Viajes y hábitos alimenticios mayo 6, 2010

Posted by viajandoandamos in comida, cultura, hotel, mundo, vacaciones, viajes, vida.
Tags: , , , , , , ,
add a comment

Digo que las dietas no son la solución para el verano ni para adelgazar y pasar unos días en la playa porque lo que en realidad tienes que hacer es comer un poco de todo y sobre todo medirte en las porciones, el secreto está en el tamaño de la porción no en lo que comes sino en cuanto comes de cada cosa., Si estamos hablando de verduras crudas o hervidas porciones grandes, sin embargo si hablas de aderezos con base de aceite o de mayonesa, entonces porciones chicas y pequeñas. Antojo de un pastel lo puedes probar una o dos mordidas son suficiente para saciar el antojo. Es una cuestión de hábitos que puedas mantener donde quiera que vayas. Es una forma y un estilo de vida en el que siempre puedes estar al día no importa si estas de viaje de negocios o de vacaciones.

http://www.esmas.com/salud/saludfamiliar

espanol.ucanr.org/documents/Nutricion_y_salud1688.pdf

Mujeres, dietas y vacaciones mayo 5, 2010

Posted by viajandoandamos in amigos, compras, cultura, descanso, diversión, mundo, Opinión, tradiciones, vacaciones, viajes.
Tags: , , , , , , , , , ,
add a comment

Suficiente con el iphone y sus maravillas, aunque seguiré posteando acerca de las mil y un cosas que puedes hacer con él y todas sus aplicaciones, por el momento cambiaré aun tema que a todas las mujeres nos preocupa, sobre todo ahora que se vienen las vacaciones y los viajes en el verano, el tema de las dietas y el ejercicio. Aunque es bien sabido que a todas nos interesa vernos bien en traje de baño, mujeres casadas, con pareja o buscando pareja, mujeres que se sienten a gusto solas o mujeres con hijos, a todas nos gusta sentirnos bien con nosotras mismas y estar en un peso adecuado para nosotras y que nos luzca la ropa y el trabajo que ponemos en mantenernos en forma. Las dietas no son mis amigas porque por mas que no lo queramos siempre traen de la mano el famoso rebote.

http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=6440

http://www.clarin.com/suplementos

http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=6440

http://www.clarin.com/suplementos