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Minimalismo por pasos julio 29, 2010

Posted by viajandoandamos in compras, cultura, mundo, TV, vacaciones, viajes, vida.
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No te estoy pidiendo que de la noche a la mañana y de un día para otro te conviertas de consumista en minimalista solo piensa que si lo haces poco a poco después te vendrá naturalmente. Empieza preguntándote si necesitas todo lo que tienes o sólo estas acumulando cosas viejas en tu casa. Antes de que compres algo debes de hacerte varias preguntas, primero, ¿lo necesito? Después ¿lo voy a usar mucho? ¿Estoy dispuesto a dedicar el tiempo requerido para limpiarlo, cuidarlo, lavarlo etc.? ¿Puedo costearlo? ¿Cuánto me puedo ahorrar si no lo compro? Si todas las respuestas apuntan a que lo debes comprar no te detengas pero si dudas en alguna de ellas piensa en regresar otro día a por ello. Esto te dejará el dinero libre para gastos más fructíferos, en mi caso un viaje de vacaciones, en tu caso a lo mejor el libro que deseas, o esa nueva TV de plasma.

valedeoro.es/pasos-hacia-el-minimalismo

papaocupado.com/fundamentos-de-un-minimalista-practico-orden-en-tu-casa/

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Empieza bien el 2010 enero 4, 2010

Posted by viajandoandamos in celebración, comida, cultura, Destinos, diversión, mundo, playa, spa, tradiciones, vacaciones, viaje, viajes.
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Estoy hablando de meditaciones contemplativas que no tienen que durar mucho, apenas unos minutos, con la mente pensando en ti. Si te cuesta mucho trabajo concentrarte entonces puedes empezar en tu casa en un lugar cómodo y tranquilo de preferencia en las mañanas para que no te quedes dormida. Empieza el día dedicando el tiempo a ti mismo. Unos minutos es suficiente. A medida que agarres práctica, podrás hacerlo en el banco o mientras esperas una cita en el doctor, Es realmente agradable y relajante, una buena práctica para empezar el día positivamente. Ya has experimentado ese estado meditativo, cuando te quedas viendo el fuego de una fogata y de repente te das cuenta de que te ausentaste por unos momentos del sitio donde estabas, a mi también me pasa contemplando las olas del mar desde la playa, o cuando me están dando un masaje en el spa, no es quedarse dormido es un estado de relajación que llenará tu día de energía y de buenos pensamientos.

www.tecnicasdemeditacion.com/

http://www.youtube.com/watch?v=H-HViC9_Puo