jump to navigation

Empieza bien el 2010 enero 4, 2010

Posted by viajandoandamos in celebración, comida, cultura, Destinos, diversión, mundo, playa, spa, tradiciones, vacaciones, viaje, viajes.
Tags: , , , , , , , , , ,
add a comment

Estoy hablando de meditaciones contemplativas que no tienen que durar mucho, apenas unos minutos, con la mente pensando en ti. Si te cuesta mucho trabajo concentrarte entonces puedes empezar en tu casa en un lugar cómodo y tranquilo de preferencia en las mañanas para que no te quedes dormida. Empieza el día dedicando el tiempo a ti mismo. Unos minutos es suficiente. A medida que agarres práctica, podrás hacerlo en el banco o mientras esperas una cita en el doctor, Es realmente agradable y relajante, una buena práctica para empezar el día positivamente. Ya has experimentado ese estado meditativo, cuando te quedas viendo el fuego de una fogata y de repente te das cuenta de que te ausentaste por unos momentos del sitio donde estabas, a mi también me pasa contemplando las olas del mar desde la playa, o cuando me están dando un masaje en el spa, no es quedarse dormido es un estado de relajación que llenará tu día de energía y de buenos pensamientos.

www.tecnicasdemeditacion.com/

http://www.youtube.com/watch?v=H-HViC9_Puo

Año Nuevo Vida Nueva enero 4, 2010

Posted by viajandoandamos in amor, celebración, cultura, Destinos, diversión, familia, Mexico, mundo, tradiciones, viajes, vida.
Tags: , , , , , , , , , , , ,
add a comment

En México tenemos un dicho con el cual comenzamos el año que seguramente compartimos con muchos de los países Latinoamericanos, este dicho dice así: AÑO NUEVO VIDA NUEVA. Quiero pensar que se refiere a la renovación que debe de surgir con el año nuevo, esa renovación de la cual emergemos después de los rituales tradicionales de fin de año, todas esas limpias y ritos culturales que nos dicen que el año hay que empezarlo renovados, con una actitud hacia la vida optimista, cambiada y renovada, atrás quedan las quejas los lamentos y los reproches, arriba el optimismo y los propósitos de cambio. Ya que empezamos el año con nuestra mente y nuestra actitud limpia, una buena forma de mantenerla así es a través de la meditación, y no vayas a creer que estoy hablando de meditación tipo monjes budistas de todo el día en la contemplación, estoy hablando de meditación en cuanto a…

http://www.damisela.com/viajes/index.htm

http://www.tecnicasdemeditacion.com/