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Óscares y dibujos animados febrero 22, 2011

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Así en uno de estos viajes familiares al cine fue como llegue a ver  Toy Story 3 con Buzz bailando flamenco me pareció una de las mejores y sin duda se llevará el Oscar a mejor película animada. Después de Toy Story vimos con los amigos la película de Leonardo de Caprio en México llamada el Origen y en Estados Unidos llamada Inception, sobre un equipo que se mete en los sueños de las personas y que intentan plantar una idea en la mente de un cliente. Me gustó mucho, los efectos especiales y la toma de los sueños me parecieron muy buenos. Y aunque el tiempo que tarda la camioneta en caer al río es eterno, es una película con una idea original que nos hace pensar en el poder de la mente y de los sueños. Tal vez tantos libros de autoayuda que hablan de que si lo piensas lo puedes lograr tienen algo de razón.

historico.portalmix.com › CineLos Oscar

http://www.cinenganos.com/la-lista-completa-del-oscar-a-la-mejor-pelicula/

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Mente de Vacaciones febrero 15, 2011

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Este es uno de los capítulos de la serie que por cierto es muy divertida, pero es verdad que haciendo trabajos mecánicos que no requieren de ningún esfuerzo mental puedes llegar a  relajar la mente lo suficiente como  para que esta  resuelva lo que en realidad le está preocupando. Así que te invito a relajarte y encontrar eso que te permite mandar a tu mente de vacaciones y al spa mientras que tú estas ocupado en algo intrascendente. Un juego de solitario, o de computadora, un programa de televisión, alguna manualidad, como tejer o bordar, etc. La mente así como nuestro cuerpo necesita relajarse, irse de vacaciones, darse unos masajes y estar descansada para rendir al máximo. En realidad la crisis laboral y económica, el estrés de tener un trabajo y querer conservarlo y miles de otras preocupaciones mas cotidianas e intrascendentes nos mantienen en constante estado de alerta.

eckelon.net/2009/07/02/vacacionesmentales

http://www.fotolog.com/antifa_rru/78263609

Vacaciones en tu mente febrero 15, 2011

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En realidad salir de vacaciones con la mente es una práctica común que muchas personas que practicamos la meditación logramos cada vez, sin embargo hay personas que como yo tenemos que tener nuestro espacio y privacidad cuando de meditar se trata por lo que este tipo de estrategias nos son más útiles en el día con día.  Lo que hablaba de el éxito del famoso farmville en Facebook, una tarea monótona que nos despeja la mente para poder5 ocuparla en resolver problemas mayores. Recuerdo un capítulo de esta serie Norteamericana llamada The Big bang Theory que trata de varios científico que tratan de adaptarse a la vida social de las personas comunes. En este determinado capítulo  Sheldon que es un genio desadaptado y carente de toda capacidad de socializar,  se encuentra con un problema físico que no lo deja dormir, no es sino hasta que se pone a servir en un restaurante de mesero que resuelve el enigma.

http://www.mertxepasamontes.comCoaching

autorneto.com › RecreaciónViajes

Unblock me Aplicación febrero 15, 2011

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Esta aplicación de Iphone se trata de sacar un ladrillo rojo de un laberinto formado por ladrillos cafés en un cubo. Me recuerda aquellos juegos que me compraba mi abuela en el mercado donde tenías que acomodar a los números en orden moviendo las piezas de los demás números.  Primero bajé la versión gratuita, pero los acertijos me quedaron cortos y acabe con más de 800 por lo que tuve que comprar la versión completa con muchos más acertijos para resolver y entretenerme y poder mandar a mi mente de vacaciones cada vez que quiera incluso en las salas de espera de los aeropuertos esperando un vuelo o del banco o de los diferentes doctores, me pongo a pensar en los pendientes del día mientras resuelvo el problema de los cubos y mi mente se encuentra más despejada que si me concentrará en el problema en cuestión.

http://www.maxi-juegos.com/categories/Cartas

http://www.mediometro.com/juegoscartas.html

Juegos en el Trabajo febrero 14, 2011

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Por lo mismo porque mi jefe no me creerá que los juegos de solitario en la computadora pueden ser productivos por eso es que me escondo para jugarlos. Y eso les da además una connotación de que estoy haciendo lo prohibido, que le agrega un poco de emoción al asunto. Cuando alguien está dispuesto a pelear conmigo, me gustaría no ser tan impulsiva por lo que he descubierto que si hablo con esa persona mientras juego un solitario me tranquilizo y me vuelvo mas paciente. Es como si pudiera mandar a mi mente de vacaciones y la pudiera alejar de lo que la está estresando a complacencia y cuando yo quiera. Sin reservaciones sin créditos vacacionales de Royal Holiday si ningún tipo de presión de boletos de avión o vuelos sobrevendidos, un viaje a ningún lugar en el cual mi mente se encuentra como yo en el Park Royal de Cancún.

www.juegosdecartas.org/

www.juegoscartas.com

Juegos y mas Juegos febrero 14, 2011

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Si alguna jugada me atora, o de plano la computadora me dice que perdí me concentro y cambio de estrategia y vuelvo a empezar y cuando se requiere la mente se concentra en la jugada, por unos breves instantes. Mis favoritos solitario spider en el nivel medio con solo dos palos de la baraja y el free cell o celda libre que no tiene nivel. Vienen con todas las computadoras y la verdad es que me entretienen mucho. Si tengo un gran problema me puedo poner a pensar en él pero mi mente tiene una especie de distracción y eso me aclara las ideas a la vez que no deja que mi mente de dispare pensando en los peores escenarios. Aunque creo que cada uno de nosotros tiene una manera similar de realizar una tarea automática que relaje la mente no creo que mi jefe me crea que jugando solitario estoy realmente aumentando mi productividad.

http://www.jugarjuegos.com/juegos/cartas/solitario/

http://www.programas-gratis.net/descargar-bajar/juegos-de-cartas

Jugando en el trabajo febrero 14, 2011

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Jugar de 3 a 5 juegos antes de ponerme a trabajar me funcionaba mejor ya que  al final era más productiva si jugaba unos cuantos juegos que si me ponía a trabajar de volada. No crean que juego en el nivel más alto, ni siquiera soy una súper profesional, les digo que mi mente no está en eso, juego haciendo trampa pidiendo tips y deshaciendo las jugadas una y otra vez. Juego contra las estadísticas pero cuando no me son favorables las borro y vuelvo a empezar, es decir no es un reto ni es una actividad de la cual pueda presumir, es una de esas tareas que puedes hacer sin que tu mente está en ellas, como tejer o dibujar en una hoja de papel sin sentido. Mi mente se libera de pensar en trabajo y se relaja con la monotonía del juego. No creas que no pongo atención.

www.juegosdiarios.com/juegos-de-cartas.htm

http://www.minijuegos.com/cartas.php

Jugar o Trabajar febrero 11, 2011

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Ahora hace muchos años que no juego un solitario con cartas de a de verás, siempre en la computadora, pero me ha dado por jugar en el trabajo, no es que sea adicta al juego, pero la verdad es una de esas actividades que puedes estar haciendo mientras que tu mente se relaja o viaja por donde le da la gana sin tu control. Cuando más trabajo tengo, cuando no sé ni por dónde empezar cuando tengo más complicado el asunto del trabajo es entonces que me pongo a jugar. Al principio me impacientaba conmigo misma ya que no podía entender como con tanto trabajo podía estar perdiendo el tiempo en el juego de solitario, pero me di cuenta que si me permitía jugar unos 3 o 4 juegos la creatividad y eficiencia mejoraban notablemente. Lo que me di cuenta es que jugar cartas me relajaba la mente y me des estresaba.

www.juegostonic.com/juegos-de-estrategia.html

http://www.minijuegos.com/estrategia.php

Cambios, Salud y Vacaciones enero 6, 2011

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Piensa más en lo que vas a comer en lugar de lo que vas a dejar de comer, concéntrate en las soluciones no en los problemas y emplea tu imaginación y creatividad, tu inteligencia y conocimientos para llegar a nuevas formas de cambiar los hábitos viejos por unos nuevos y más saludables. Diseña nuevas y creativas estrategias para lograr tus objetivos, un resultado a largo plazo requiere un esfuerzo a largo plazo por lo que tendrás que medir tus logros en términos de felicidad, salud, crecimiento personal, y mejor calidad de vida. Cuando intentas aproximarte a los diferentes cambios no como renuncias ni sacrificios sino como esfuerzos y decisiones conscientes verás que es más sencillos mantener el esfuerzo. Sé que es mas difícil decirlo que hacerlo en especial cuando te encuentras de vacaciones enfrente de un deliciosa buffet all-inclusive en cualquier Park Royal de las playas mexicanas. Además de que las vacaciones pueden ser un buen pretexto para regresar a los malos hábitos anteriores. Mi sugerencia es que antes de reservar tus próximas vacaciones con tu membresía de Royal Holiday puedes  esperar a que ya hayas logrado cambiar ciertos hábitos en tu vida, antes de tener que ponerlos a prueba con cambios de horarios y de comidas. Tienes que enfocarte más bien en la solución  y el esfuerzo que estás invirtiendo en ti misma, tu salud y tu bienestar general.  Apapáchate y siéntete bien contigo misma cada vez que tomes la decisión correcta con respecto a tu salud y no seas muy severa cuando resbales, es una oportunidad de crecer y seguir adelante. Reprograma tu mente y esta se encargará de reprogramar tu cuerpo y en menos de lo que esperas ya tendrás tus hábitos cambiados. Aprende nuevas formas de hacer las cosas, de mantenerte motivada, de jugar y divertirte con tus sanas decisiones.

salud.discapnet.es/Castellano/Salud/educacion/habitos_saludables

www.habitossaludables.com

 

Ley de Atracción en el 2011 diciembre 30, 2010

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Me preguntan mis sobrinos que pienso sobre la ley de atracción el famoso libro de el poder de la mente para atraer lo que deseamos, y mi respuesta aunque no les aclara mucho les parece bastante sensata, así que ahí les va. Creo que a todos nos gustaría creer que es así de fácil pienso en mucho dinero, lo atraigo y ya, pero en realidad creo que esto funciona así. Pienso en algo que realmente deseo, como una casa, o ¿por qué no? Mucho dinero, y me propongo esa meta ya sea a largo plazo  o a mediano, pienso en ella todos los días, cuando debo de tomar una decisión la hago basándome en si me acerca o aleja de esa meta y tomo la que me acerca, al cabo del tiempo esa determinación rendirá sus frutos y tendré lo que deseaba. Así es como creo que debemos de atraer lo mejor a nuestras vidas.

http://www.fiestas-de-madrid.com/lavapies-anonuevo-chino.htmEspaña

http://www.navidaddigital.com/sms/