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Jardínes y Descanso octubre 15, 2010

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Ahí recostada empecé a ver lo que tenía en mi jardín un pequeño oasis de paz en mi caótico estresado mundo, un refugio en contra del estrés y contra el trabajo, unas vacaciones a mi alcance cada vez que lo desee y ustedes saben lo fanática que soy de las vacaciones. Creo que tirada en el pasto en contacto con la naturaleza, me quedé dormida, une siesta de unos 15 a 30 minutos (recuerda que no llevaba ni celular ni reloj)así de relajada estaba, feliz, disfrutando la vida con armonía y amor. Me desperté refrescada casi como recién salida de un tratamiento de spa en el mejor hotel, una maravilla, me desperecé  y me levanté. Con gran tristeza me despedí de mi jardín y me regresé a mi casa. Y en realidad trabajé mejor que antes. Mi plan salir al jardín al menos una vez cada dos días o más si puedo.

http://www.jardineriaypaisajismo.blogspot.com

http://www.viverosmontebelo.com.mx/

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Niños pequeños y vacaciones mayo 17, 2010

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Como te costará trabajo subirlos a la habitación y sacarlos del sol y de la playa con la promesa de una siesta,  lo mejor es decirles que vas a comer un tentempié, un bocadillo que les apetezca, algo ya sea en el restaurante y o  en la habitación, te recomiendo que en la habitación guardes algunos de sus dulces favoritos o helados o paletas heladas, y que en lo que se comen el postre vean un ratito de TV. Este ratito se convertirá en minutos que es lo que tardarán en quedarse dormidos agotados de tanto sol y agua.  Ese es el momento ideal para que tú y tu acompañante se tomen una siesta con ellos o para que lean y descansen un rato. En realidad las es necesario que todos descansen un rato. Después de la siesta que les dura como 1 hora ya será la hora de comer.

http://www.analitica.com/noti-tips/4764117.asp

http://www.vacacionesfamilia.com/

Vacaciones de niños marzo 23, 2010

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Es importante tener esos momentos de vacaciones con o sin membresía vacacional de Royal Holiday es importante que salgamos de vacaciones, y con eso no me refiero a salir de viaje a un hermoso y costoso destino turístico sino a detenernos y detener la mente , hacer una pausa en la carrera de la vida como cuando éramos niños, para ver un camino de hormigas, atrapar una catarina, observar las formas de las nubes, ver como el aire mueve las copas de los árboles, disfrutar un helado o un hermoso atardecer, relajarse frente a una chimenea o a una fogata y asar malvaviscos, acampar en el jardín atrapar libélulas, llenar globos de agua y jugar con ellos, oír cantar a los pájaros, comer la fruta sin cubiertos, acostarse en el pasto o caminar descalza en el jardín, jugar con tu mascota, esconderte de los demás, dormir siesta, comer más postre…

http://www.cdc.gov/spanish/niosh/docs/99-101sp.html

http://www.desestressarte.com/

Siesta para descansar marzo 9, 2010

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Ni en una transnacional ni en una compañía nacional, en ningún trabajo hay nadie indispensable. Siempre hay más personas que si bien no lo harán como a nosotros nos gustaría ellas también realizarán un trabajo de buen nivel todo es cuestión de permitir a otros hacerse cargo. Esto es muy difícil de aceptar para aquellas personas que necesitan estar en contacto todo el tiempo con sus jefes o sus oficinas, ellos ni con un viaje de vacaciones que durara varios meses lograrán relajar la mente ni el espíritu. Pero esas personas no son mi blanco de mercado, mi negocio de las mini vacaciones va más bien enfocado aquellos que si sabemos separar las cosas a nosotros que pedimos a gritos un momento de paz en nuestras agitadas vidas. A nosotros que nos bastan 20 minutos de siesta para poder recobrar la energía de todo el día, pero que no podemos tomarlos en ninguna parte.

civwiki.wetpaint.com/page/Las+Siestas+Española

http://www.tiemposur.com.a

La Siesta y la Memoria febrero 22, 2010

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Hay estudios que revelan que una hora de siesta hace a las personas más inteligentes ya de que despeja y aclara la mente, además de que mejora la capacidad de aprender, algo me dice que los niños si se saben este secreto. Dormir en la tarde no solo cura de cansancio sino que facilita la memoria a corto plazo. Estar despierto mucho tiempo no ayuda a que la mente funcione más rápido sino todo lo contrario.  Ahora que las computadoras y los celulares y las agendas digitales se encargan de guardar los dato s que nuestras memorias no requieren almacenar hemos también perdido el uso de nuestra capacidad de memoria y el uso que le dábamos a la misma. Por eso ahora la idea de la siesta suena cada vez mas atractiva, unas mini vacaciones en el largo día de trabajo. Los japoneses que son una de las sociedades más productivas y ellos promueven la siesta asi que ¿porque no la probamos nosotros mas seguido?

http://www.innatia.comSalud y Calidad de Vida

http://www.saludymedicinas.com/Nota.asp?ID=1554&IDC=

La Dieta Mediterránea y la Siesta febrero 19, 2010

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La verdad sobre esta noticia no sé bien como será recibida por los turistas que visitan Disney cada estación así que tendremos que esperar, este nuevo giro hacia la comida saludable aunque en realidad dicen por ahí que la dieta mediterránea es una de las  mejores que puedes consumir. La verdad no creo que Disney cambie la alimentación a la dieta mediterránea, pero por lo menos si podré comer a gusto en mis viajes a Europa con Royal Holiday. La dieta mediterránea que por supuesto incluye vino y tapas y salsas francesas, sería normal que no fuera tan saludable y sin embargo hay muchos médicos que la recomiendan, así que ya lo saben hay que seguir una dieta mediterránea, ¿la haremos con siesta o sin siesta? Eso sería lo mejor hacer la dieta mediterránea la siesta que acompaña a la comida, por eso es tan sana, porqué se duermen la siesta.

http://www.sabormediterraneo.com/salud/dietamediterranea.htm

www.dietamediterranea.it/

España y las Tapas febrero 5, 2010

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España es un país mágico, su gente su comida, sus tradiciones que en muchos casaos son muy parecidas a las nuestras por aquello del la historia que compartimos. Viajar a España es como estar en las tierra de tus antecesores, mismo idioma historia en común tradiciones y culturas que se funden, sin embargo ellos tienen costumbres que a mí me gustaría adoptar, como el famoso veraneo durante el cual casi todos cierran los negocios en el mes de agosto para poder tomarse unas merecidas vacaciones las cuales son de lo más preciado que tienen. La costumbre del veraneo tan española como las mismas tapas y las siestas que también son una sana costumbres. La verdad es que me gusta tanto España que he usado mi membresía de Royal Holiday para viajar ahí seguido. Conozco buena parte de Andalucía, del Norte la zona de Asturias y Santander.

http://www.gennio.com/etiquetas/Tapas,-Tapasespañolas,-Recetas

manuales.enlared.biz/recetas-de-tapas.html

Tapas y Costumbres en España febrero 2, 2010

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Los vascos hacen del ir brincando de bar en bar una perfecta actividad para pasar la tarde con amigos y familia. , las barras de dichos bares se ven llenas de platos de tapas suficientes para llenar el estómago de varios grupos, en España la palabra comida abundante tome un nuevo significado.  El chiste es entrar y salir de los bares usualmente los mismos según el grupo de amigos, es mejor ir donde ya te conocen, tomando un Pinxto y bebiendo vino en cada uno de ellos. De esta manera de encontrarte a los amigos o alcanzarlos si vas tarde. Acuérdate que en España la hora de la comida es importante y en algunas regiones aún siguen respetando la sagrada siesta después de la comida. La mayoría de los amigos que así se reúnen terminan yendo a comer a casa después de pasar un rato agradable con los amigos.

http://www.cqcounter.com/whois/site/atapear.com.html

http://www.calameo.com/books/000002955801a094717cb